A Good Feeling

Alle wichtigen Gefühle verstehen

Die meisten Menschen beginnen erst ab einem gewissen Leidensdruck, sich mit Achtsamkeit, Dankbarkeit und den eigenen Gefühlen zu beschäftigen. Wäre es nicht toll, wenn wir diese wichtigen Werkzeuge für die seelische Gesundheit schon als Kinder erlernen würden? Spielerisch, mit Neugier und ohne Leidensdruck? A Good Feeling kann genau das und erklärt anhand von niedlichen Monstern die 20 wichtigsten Gefühle im Kinderalltag, ohne moralisierenden Unterton und ohne zu werten. Denn dieses Buch hat eine Hauptbotschaft: Alle Gefühle sind gute Gefühle! Auch die schmerzhaften Gefühle wie Einsamkeit, Traurigkeit und Scham haben eine Funktion, denn sie vermitteln, dass etwas fehlt oder nicht stimmt.

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Zwei in Einem: Dankbarkeits- und Gefühlsjournal

Wenn Kinder von klein auf lernen, ihre Gefühle zu erkennen und zu benennen, entsteht ein reifer Umgang mit allen Emotionen, die vor allem Kinder ungefiltert und unerwartet erleben. Nach ein paar Tagen sind selbst die jüngsten Menschen in der Lage, sie zu unterscheiden. Das Ankreuzen, welches dieser Gefühlsmonster im Laufe des Tages an die Tür geklopft hat, wird schnell zu einer wertvollen Routine und hilft, Gefühle zu verarbeiten. Dieses Ritual schafft auch Raum, um über unangenehme Dinge zu sprechen. Zusätzlich gibt es Raum für das Führen eines Tagebuchs und für das Üben von Dankbarkeit.

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Motivation garantiert: Bastelspaß rund um Gefühle

Nach jeweils zehn Tagen sorgen Rätsel und Bastelideen für Entspannung und Motivation. Suchspiele, Ausmalbilder, ein Poster oder das wunderbare Gefühlsrad zum Ausschneiden sorgen für Abwechslung und ein tieferes Verständnis für die dargestellten Gefühle. Als Bastelmaterial empfehlen wir: Buntstifte, einen Klebestift, eine Schere und einen Messingverschluss. Ein Lesezeichenband und eine Ausklappseite runden das Buch ab.

- Emotions-Tagebuch für 100 Tage, undatiert
- Ideal für Kinder von 6 - 11 Jahren
- Mit Unterstützung für Kinder ab 4 Jahren geeignet
- Kindgerechte Einführung in die Achtsamkeit
- Nachvollziehbare Anleitung mit Beispielseite
- 20 wichtige Gefühle ausführlich erklärt
- Kindgerechte Gestaltung und Schrift
- 10 Rätsel und Bastelideen

A Good Feeling

You can’t start practicing mindfulness soon enough! With this heartwarming diary, children can playfully learn about their feelings, express gratitude and reflect on experiences. Additionally, it includes many pages with riddles and crafting ideas, stickers and beautiful illustrations that act as a gentle entry into the topic of self-reflection.

Description:
Understanding all important feelings

Most people only start occupying themselves with mindfulness, gratitude and their own feelings when there is a certain level of suffering. Wouldn’t it be great, if we learnt these important tools for mental health as children? Playfully, with curiosity and without distress? A Good Feeling can do exactly that and uses cute monsters to explain the 20 most important feelings in a child’s everyday life, without a moralising undertone and without judgement. Because this book has one main message: all feelings are good feelings! Also, the painful emotions like loneliness, sadness and shame have a function as they convey that something is missing or not right.

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Two-in-one: Gratitude and Emotions Journal

When children learn from an early age to recognise and name their feelings, a mature way of dealing with all emotions – that children, in particular, experience in an unfiltered and unexpected manner – is created. After a few days, even the youngest human beings are able to distinguish them. Ticking off which of these emotion monsters have knocked on the door during the day quickly turns into a valuable routine and helps process feelings. This ritual also creates space to talk about unpleasant things. Additionally, there is space for keeping a diary and for practicing gratitude.

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Motivation guaranteed: Crafting fun all about feelings

After every ten days, riddles and crafting ideas bring relaxation and motivation. Search games, colouring pictures, a poster or the wonderful emotion wheel to cut out all provide for diversion and a deeper understanding of the displayed feelings. We recommend the following crafting materials: colourful pencils, a glue stick, scissors and a brass fastener. A bookmark ribbon and a fold out page complete the book.

Product details:
- Emotions journal for 100 days, undated
- Ideal for children aged 6 – 11
- With support suited for children from age 4
- Child-oriented introduction to mindfulness
- Comprehensible instructions with example page
- 20 important feelings explained in detail
- Child-friendly design and font
- 10 riddles and crafting ideas