Porridge

DK Verlag Porridge Kochbuch, 16 x 22.4 cm

Porridge – Trendfrühstück für jeden Tag!
Sie möchten Ihrem Körper morgens etwas Gutes tun? Porridge macht satt, fit und hält schlank! Mit dem nährstoffreichen Frühstücksbrei geht der Tag gut los: Es werden 70 Rezepte mit Haferflocken, Hirse oder Quinoa, Overnight-Oats, knusprigem Granola, frischem Obst, veganen und laktosefreien Milchalternativen aufgetischt. Die große Rezeptvielfalt angesagter Trendgerichte gibt es zum kleinen Preis im praktischen, übersichtlichaufgemachten Bestsellerformat.

Porridge-Rezepte: Haferbrei für die wichtigste Mahlzeit des Tages
Diese Porridge-Rezepte bringen gesunde Abwechslung in die frühen Morgenstunden: Haferflocken, Quinoa, Hirse oder Amarant bilden die Grundlage des Frühstücksbreis und haben reichlich Ballaststoffe im Gepäck, die den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht halten. Ihre Vitamine und Mineralstoffe versorgen den Körper mit wichtigen Nährstoffen für den Tag. Und wenn es mal besonders schnell gehen soll? Dann sind Overnight-Oats die perfekte Lösung: Einfach das Getreide über Nacht in Flüssigkeit quellen lassen und morgens aus dem Kühlschrank holen.

Porridge selber machen – Buch-Highlights auf einen Blick:
• 70 vielfältige Porridge-Rezepte.
• Übersichtliche Warenkunde.
• Infos zum Gesundheitsplus.
• Visuell einzigartig dargestellt – typisch für die DK Bestsellerreihe.
• Cooles Cover.

Mit diesen trendy Porridge-Rezepten wappnen Sie sich für jede Herausforderung des Tages. Jetzt nachkochen und richtig durchstarten!

Januar 2019
160 Seiten, 160 x 224 mm, fester Einband (mit Metallic-Folie)
Mit über 140 farbigen Fotos

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DK Verlag Porridge Cookbook, 16 x 22.4 cm

Porridge - trendy breakfast for every day!
You want to do something good for your body in the morning? Porridge fills you up, keeps you fit and slim! The day gets off to a good start with this nutrient-rich breakfast porridge: 70 recipes with oatmeal, millet or quinoa, overnight oats, crunchy granola, fresh fruit, vegan and lactose-free milk alternatives are served up. The wide range of recipes for trendy dishes is available at a low price in a practical, clearly laid-out bestseller format.

Porridge recipes: Porridge for the most important meal of the day
These porridge recipes bring healthy variety into the early morning hours: Oatmeal, quinoa, millet or amaranth form the basis of the breakfast porridge and have plenty of fibre in them to keep blood sugar levels in balance. Their vitamins and minerals provide the body with important nutrients for the day. And if you're in a hurry? Then overnight oats are the perfect solution: simply leave the cereal to swell in liquid overnight and take it out of the fridge in the morning.

Make your own porridge - book highlights at a glance:
- 70 varied porridge recipes.
- Clear product information.
- Information on health benefits.
- Unique visual presentation - typical of the DK bestseller series.
- Cool cover.

With these trendy porridge recipes, you'll be ready for any challenge of the day. Recook them now and really get going!

ISBN 978-3-8310-3733-9
Januar 2019
160 Seiten, 160 x 224 mm, fester Einband (mit Metallic-Folie)
Mit über 140 farbigen Fotos