Schreiben als Therapie - Notizbücher

- Inhalt: A5 Notizbüchen mit Leinen-Einband | 192 Seiten | 100gr Munken Papier mit Punkte-Raster
- Größe: 21x15 cm

Wir haben so viele vage Gefühle von Schmerz, Neid, Angst und Bedauern, aber meistens hören wir nie auf, ihnen einen Sinn zu geben. Es ist zu unkomfortabel und besonders schwierig, weil wir so oft beschäftigt und zerstreut, hyper-verbunden und doch ein bisschen einsam sind. Um wirklich zu verstehen, was wir fühlen und denken, müssen wir uns von Ablenkungen, gesundem Menschenverstand und den Meinungen anderer abwenden. Wir müssen Intimität mit uns selbst entwickeln.

Unsere unbedachten Gedanken enthalten Hinweise auf unsere Bedürfnisse und unsere längerfristige Ausrichtung. Sie aufzuschreiben ist der Schlüssel zur Erkenntnis. Durch das Schreiben erkennen wir Muster, die beobachtet und vielleicht sogar ausgewachsen sind. Wir können Strategien entwickeln - eine bemerkenswert vernachlässigte Aufgabe. Wir können fehlerhafte Erzählungen in Frage stellen und neue schaffen. Wir können Ideen in Betracht ziehen, bevor wir uns ihnen verpflichten, und gute Ideen, die wir bereits kennen, verstärken.

Schreiben ist letztlich die Aufgabe, zu entdecken und zu entwickeln, was wir denken. Es könnte kaum ein wichtigeres persönliches Ziel geben.

The School of Life ist eine global tätige Einrichtung, die der Entwicklung emotionaler Intelligenz gewidmet ist und veranschaulicht, wie sich Schlüsseleinsichten aus den Bereichen Psychologie, Philosophie und Kultur gezielt im Alltag anwenden lassen. Die Bücher, Spiele, Notizbücher u.v.a.m. werden im Vereinigten Königreich entworfen.

Writing as therapy - Notebooks

Writing as therapy... Beautiful, cloth-bound notebooks designed by The School of Life to record ideas, wishes and worries as well as your thoughts in the therapeutic activity of writing.

Product details:
- Contents: A5 notebook with linen cover | 192 pages | 100gr Munken paper with dot grid
- Size: 21x15 cm

Description:
We have so many vague feelings of pain, envy, fear and regret, but most of the time we never stop to make sense of them. It's too uncomfortable and especially difficult because we are so often busy and distracted, hyper-connected and yet a bit lonely. To truly understand what we feel and think, we need to turn away from distractions, common sense and the opinions of others. We need to develop intimacy with ourselves.

Our unconsidered thoughts contain clues to our needs and our longer-term direction.

Writing them down is the key to realisation. Through writing, we recognise patterns that have been observed and perhaps even outgrown. We can develop strategies - a remarkably neglected task. We can challenge flawed narratives and create new ones. We can consider ideas before we commit to them, and reinforce good ideas we already know.

Writing is ultimately the task of discovering and developing what we think. There could hardly be a more important personal goal.

Writing is ultimately the task of discovering and developing what we think. There could hardly be a more important personal goal.

The School of Life is a global organisation dedicated to developing emotional intelligence and demonstrating how key insights from the fields of psychology, philosophy and culture can be applied to everyday life. The books, games, notebooks and more are designed in the UK.